Ϡـأسيـ ـرالـכـ ـزنـ Ϡ
06-19-2009, 02:11 AM
خمس أسباب لتأكل تفاحة يومياً
http://sn103w.snt103.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.85.39/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d9ac3689b-90b5-4b9e-a9e9-71a0947b459d.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMDEuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a6BFE58D6E38744A198FFD 94110DC58C8%2540pc025dc65ca75f&oneredir=1&ip=10.13.4.8&d=d1243&mf=0&a=01_86db7ee22e1115e73e4b58738a2e3915498730caaf76b e14680287d8df7a7e11
أولاً : لغذاء صحي :
التفاح سهل الأكل ولذيذ ويمدك بالطاقة من غير أن يحتوي أية دهون .
ثانياً : لقلبك :
لأن الأبحاث تؤكد أن التفاح يحتوي على مادة تحارب الآثار السيئة لمادة الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم .
ثالثاً : لمعدتك :
لأنه يحتوي على خمسة ألياف ضرورية لتنظيف الجهاز الهضمي .
رابعاً : لرئتك :
إن أكل تفاحة يومياً يقوي عمل الرئتين ويقلل احتمالات سرطان الرئة .
خامساً : لعظامك :
يحتوي التفاح على مادة البورون التي تقوي العظام وتقلل احتمالات الإصابة بهشاشة العظام .
http://sn103w.snt103.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.85.39/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d9ac3689b-90b5-4b9e-a9e9-71a0947b459d.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMDEuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a6BFE58D6E38744A198FFD 94110DC58C8%2540pc025dc65ca75f&oneredir=1&ip=10.13.4.8&d=d1243&mf=0&a=01_86db7ee22e1115e73e4b58738a2e3915498730caaf76b e14680287d8df7a7e11
أولاً : لغذاء صحي :
التفاح سهل الأكل ولذيذ ويمدك بالطاقة من غير أن يحتوي أية دهون .
ثانياً : لقلبك :
لأن الأبحاث تؤكد أن التفاح يحتوي على مادة تحارب الآثار السيئة لمادة الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم .
ثالثاً : لمعدتك :
لأنه يحتوي على خمسة ألياف ضرورية لتنظيف الجهاز الهضمي .
رابعاً : لرئتك :
إن أكل تفاحة يومياً يقوي عمل الرئتين ويقلل احتمالات سرطان الرئة .
خامساً : لعظامك :
يحتوي التفاح على مادة البورون التي تقوي العظام وتقلل احتمالات الإصابة بهشاشة العظام .